Sesión de valoración
Gratuita
Dedicamos 20 minutos a conocernos, hablar sobre lo que estás viviendo y valorar cómo puedo ayudarte.
Contacto por WhatsAppPSICÓLOGA PERINATAL · ONLINE
Mabel Morillo
Psicóloga perinatal
Acompañamiento psicológico online durante el embarazo, especialmente cuando aparecen la ansiedad, el miedo al parto o las dificultades emocionales relacionadas con la maternidad.
La maternidad no comienza ni se vive de la misma manera para todas las mujeres.
A lo largo de este camino pueden aparecer muchas dudas e incertidumbres, momentos en los que las emociones nos desbordan, etapas que vivimos con miedo y otras con ilusión. En definitiva, cada historia, cada embarazo y cada experiencia merecen tener su propio espacio.
Puede que estés viviendo tu embarazo con más miedo que tranquilidad, que hayas pasado por una pérdida que sigue doliendo, que tengas miedo al parto o que estés atravesando un posparto que está siendo más difícil de lo que imaginabas.
Puede que hayas aprendido a sacar fuerzas incluso en los momentos más difíciles, pero no tienes por qué poder con todo tú sola. También mereces tener un espacio donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada.
Me encantará poder ofrecerte ese espacio.
¿Hablamos?
Puedes reservar una primera sesión de valoración gratuita de 20 minutos para contarme qué estás viviendo y valorar juntas cómo puedo ayudarte.
SOBRE MÍ
Soy Mabel Morillo,
psicóloga perinatal y mamá de tres.
Durante más de diez años he trabajado acompañando a mujeres, niños y familias en diferentes momentos y situaciones de dificultad. A lo largo de ese recorrido fui comprendiendo la importancia que tienen las experiencias del embarazo, el nacimiento y los primeros momentos de vida en el bienestar emocional de las familias.
Mi propia experiencia como madre de tres hijos también ha influido en mi manera de entender la maternidad. He vivido tres embarazos, tres partos y tres pospartos diferentes, cada uno con sus propias dificultades, miedos y expectativas.
Fue precisamente mi recorrido personal por la maternidad lo que despertó mi interés por este ámbito y me llevó a formarme en psicología perinatal, hasta convertirlo en el centro de mi trabajo profesional.
Todo este recorrido me ha permitido acercarme a la maternidad desde una mirada más sensible, pero también me ha reafirmado en algo que considero fundamental: cada mujer necesita ser escuchada y acompañada desde su propia historia.
Actualmente me dedico al acompañamiento psicológico online de mujeres, especialmente durante el embarazo, acompañando dificultades como la ansiedad, el miedo al parto y las experiencias difíciles relacionadas con la maternidad.
“No todas las maternidades se viven como las habíamos imaginado, y no siempre nos sentimos preparadas para todo lo que aparece en el camino.”
Por eso, me gustaría que, cuando trabajes conmigo, sientas que tienes un espacio en el que puedes ser tú misma, expresar lo que sientes y dejar de exigirte estar bien todo el tiempo.
SERVICIOS
¿En qué puedo
ayudarte?
La maternidad no comienza ni se vive de la misma manera para todas las mujeres. Cada historia, cada embarazo y cada experiencia necesitan un acompañamiento diferente.
Por eso, mi trabajo se adapta a lo que estás viviendo y a lo que necesitas en este momento.
Ansiedad y miedo durante el embarazo
El embarazo puede despertar muchas emociones, pero cuando la preocupación se vuelve constante, puede resultar muy difícil disfrutar de esta etapa.
Quizá te cuesta dejar de pensar que algo malo puede suceder, necesitas comprobar continuamente que todo está bien o buscas tranquilidad en cada revisión médica. Y cuando te das cuenta, estás en un bucle del que no puedes salir.
Trabajamos para comprender qué está generando tu ansiedad, identificar aquello que la mantiene y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las preocupaciones sin que controlen tu día a día.
Embarazo después de una pérdida gestacional
Volver a quedarte embarazada después de una pérdida puede despertar emociones muy diferentes: ilusión, miedo, incertidumbre y dificultad para confiar.
Quizá te cuesta vincularte con tu bebé, preparar su llegada o disfrutar de las ecografías porque una parte de ti sigue esperando que algo malo suceda.
Te acompaño a dar espacio a lo que viviste, comprender tus miedos y aprender a transitar este embarazo sin que la experiencia anterior determine cada momento del presente.
Miedo al parto y experiencias traumáticas anteriores
Pensar en el parto puede generar mucha angustia, especialmente cuando has vivido una experiencia anterior difícil o traumática.
Quizá también te preocupa que vuelva a ocurrir lo mismo, que no se tengan en cuenta tus necesidades o que vuelvas a vivir una situación en la que sientas que has perdido el control.
Trabajaremos para comprender qué hay detrás de esos miedos, recuperar la confianza en tus propios recursos y prepararte emocionalmente para el nacimiento de tu bebé.
Duelo gestacional y perinatal
La pérdida de un embarazo o de un bebé puede suponer una experiencia profundamente dolorosa, independientemente del momento en el que haya ocurrido.
Quizá sientes tristeza, rabia, culpa, vacío o una sensación de que nadie a tu alrededor termina de comprender lo que estás viviendo.
Puede que te cueste hablar de lo ocurrido, que sientas que tienes que seguir adelante cuando todavía necesitas tiempo o que te resulte difícil encontrar tu lugar después de lo sucedido.
En terapia encontrarás un espacio donde dar voz a tu experiencia, expresar lo que sientes sin tener que justificarlo y transitar el duelo respetando tus propios tiempos y necesidades.
No tienes que olvidar lo que ha pasado ni dejar de sentir para poder seguir adelante. Mereces que tu pérdida tenga un espacio y que tu dolor sea escuchado.
Dificultades emocionales en el posparto
La llegada de un bebé supone muchos cambios y no siempre se vive como esperábamos.
Puede que te sientas triste, agotada, desbordada o culpable por no estar disfrutando de la maternidad como imaginabas.
Quizá sientes que todas las necesidades giran alrededor de tu bebé y que tú has quedado en un segundo plano.
En terapia encontrarás un espacio para hablar de lo que estás viviendo sin sentirte juzgada, atender tus necesidades emocionales y encontrar una manera más amable de relacionarte contigo misma y con tu maternidad.
¿Necesitas un espacio para ti?
No tienes que esperar a que la situación te desborde para empezar a cuidarte.
SESIONES Y PRECIOS
Sesiones y precios
Primera sesión
50€
Un primer encuentro para profundizar en tu historia, conocer qué te preocupa y empezar a definir qué necesitas trabajar.
Sin compromiso de permanencia.
Sesión individual
70€
Sesiones de trabajo terapéutico adaptadas a tus necesidades y al momento en el que te encuentras.
Duración: 50-60 minutos.
El pago se realiza por sesión.
Bono de 4 sesiones
240€
Cuatro sesiones de trabajo terapéutico para dar continuidad al proceso y avanzar en los objetivos que establezcamos juntas.
Duración: 50-60 minutos cada sesión.
Pago único.
PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cómo trabajo?
Un acompañamiento adaptado a ti, a tu historia y a tu momento vital.
No tienes que llegar a terapia sabiendo exactamente qué necesitas cambiar. Podemos ir descubriéndolo juntas.
Nos conocemos
En las primeras sesiones exploraremos qué te ha llevado a pedir ayuda, cómo estás viviendo esta etapa y qué es lo que más te preocupa.
Conocer tu historia nos ayudará a comprender mejor lo que te está ocurriendo.
Comprendemos qué está pasando
Identificaremos los pensamientos, emociones, experiencias y situaciones que están influyendo en tu malestar.
No se trata únicamente de intentar que te sientas mejor en el momento, sino de comprender qué está manteniendo esa dificultad.
Trabajamos con herramientas adaptadas a ti
A partir de tus necesidades, iremos desarrollando recursos psicológicos para afrontar las situaciones que te generan malestar.
El trabajo puede incluir la gestión de la ansiedad, el abordaje de experiencias difíciles, el trabajo con pensamientos, las emociones y la preparación psicológica para los cambios que estás viviendo.
Avanzamos a tu ritmo
Cada proceso terapéutico es diferente.
Iremos revisando cómo te encuentras, qué cambios estás experimentando y qué necesitas seguir trabajando.
No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de avanzar de una manera que tenga sentido para ti.
¿Cómo son las sesiones?
- Modalidad: online.
- Formato: sesiones individuales por videollamada.
- Frecuencia: adaptada a tus necesidades y al momento del proceso.
- Lugar: puedes realizar las sesiones desde cualquier lugar donde tengas privacidad y conexión a internet.
¿Tengo que encontrarme muy mal para ir a terapia?
No. No necesitas esperar a que el malestar sea muy intenso para pedir ayuda.
Si sientes que la ansiedad, los miedos o las preocupaciones están interfiriendo en tu día a día, puedes empezar a trabajarlos.
He tenido una pérdida gestacional. ¿Puedes acompañarme aunque ahora no esté embarazada?
Sí. El duelo gestacional merece atención y acompañamiento, independientemente de que estés buscando un nuevo embarazo o no.
Podemos trabajar las emociones y dificultades que hayan aparecido después de la pérdida.
¿Puedo acudir a terapia aunque mi embarazo esté yendo bien y no exista ningún problema médico?
Por supuesto que sí. Que tu embarazo evolucione bien médicamente no significa que no puedan aparecer miedos, preocupaciones o dificultades emocionales.
Tu bienestar emocional también importa y merece atención, independientemente de cómo esté evolucionando el embarazo.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No hay un número de sesiones igual para todas las mujeres.
Dependerá de tu situación, de tus necesidades y de los objetivos que establezcamos juntas. Iremos valorando el proceso y ajustando el acompañamiento.
¿Cómo puedo empezar?
Puedes escribirme por WhatsApp. Me cuentas brevemente qué estás viviendo y te explicaré cómo podemos empezar.
OPINIONES
Lo que dicen las mujeres
a las que acompaño
Pedir ayuda psicológica no siempre es fácil. A veces cuesta poner palabras a lo que sucede o reconocer que necesitamos un espacio para nosotras.
Por eso, quiero compartir contigo las experiencias de algunas mujeres que han confiado en mí durante su proceso.
CONTACTO
Dar el primer paso también es una forma de cuidarte.
Si estás viviendo un momento difícil durante el embarazo o el posparto, o sientes que necesitas un espacio para ti, estaré encantada de escucharte.
No necesitas saber cómo explicarlo todo ni tener claro qué necesitas. Podemos empezar por ahí.
Escríbeme por WhatsApp.
Cuéntame brevemente qué estás viviendo y en qué momento te encuentras. Te responderé lo antes posible para que podamos valorar juntas cómo empezar.
Enviar un WhatsAppWhatsApp654 19 77 02